Средиземноморская диета помогает похудеть и не набрать вес снова

Средиземноморская диета помогает похудеть и не набрать вес снова

Испанские профессионалы отыскали новый вид диеты, которая несомненно поможет похудеть и не набрать вес вновь. Своими выводами на этот счет поделились ученые из Университета Ровира и Вирхилий.

Винокур отреагировал на призывы отнять Ефремова звания заслуженного артиста
Актер Михаил Ефремов прокомментировал предложение депутата Государственной думы отнять его звания заслуженного артиста РФ. При всем этом чиновник уверил публику в том, что категорически не согласен с суждением Михаила Олеговича.

В испанском университете Ровира и Виргили установили, что более позитивно сказывается на понижении массы тела низкокалорийная Средиземная диета. Как информирует MedicalXpress, в особом исследовании приняли участие свыше 600 пациентов.

Игровые автоматы Вулкан бесплатно и на деньги
Поэтому гарантирует полную безопасность транзакций и сохранность конфиденциальных данных; 5. удобство при совершении платежей. Во все автоматы онлайн играть бесплатно можно прямо сейчас, не утруждая себя регистрацией аккаунта и финансовыми операциями.

Основным в исследовании испанских ученых стало подтверждение того, что такой рацион дает возможность на длительное время сохранять достигнутый результат. Кроме того, похожий режим питания уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ожирением.

В США подозревали демократов в хакерской атаке
Как сообщается, власти штата уже поставили об этом в известность федеральное министерство внутренней безопасности и ФБР . Конкурентом Кемпа на губернаторских выборах в Джорджии является уполномоченный Демократической партии Стейси Абрамс.

Средиземноморская диета предполагает употребление огромного количества овощей, фруктов, цельных злаков, орехов, рыбы и морепродуктов.

Все материалы onairnews.ru (тексты, фотографии, аудио, видео) могут свободно распространяться любыми способами без каких-либо ограничений по объёму и срокам при условии ссылки на источник. Никакого дополнительного согласования на перепечатку или иное воспроизведение не требуется.

В опыте приняли участие 600 человек, страдающих ожирением, в возрасте от 55 до 75 лет. Через год 33,7% из них сократили массу тела не менее на 5%, также у них заметно улучшилось усвоение глюкозы. При всем этом с течением времени благоприятная динамика как и прежде прослеживается, вес продолжает таять, килограммы не возвращаются. Рекомендуется рыба и морепродукты, а вот красное мясо по возможности необходимо исключить из рациона.

Рекомендуем почитать