Ученые назвали способ, как за 30 мин. продлить жизнь

Ученые назвали способ, как за 30 мин. продлить жизнь

Ну, а ежели довести время физических нагрузок в домашних условиях до 750 мин. в неделю, то можно снизить риск ранней смерти на целых 40%!

Граждан столицы предупредили об усилении ветра
Водителям лучше парковать машины в гараж, а при его отсутствии оставлять вдали от деревьев и слабо укрепленных конструкций. Перемены произойдут на протяжении ближайших 3-х часов, а сохраниться могут на сутки.

После семилетнего исследования, канадские ученые узнали, что два с половиной часа физических нагрузок в неделю улучшили показатели здоровья добровольцев. Результаты их исследований размещены в журнале The Lancet, информирует РИА Новости. Эффективность этих методов подтверждена исследовательскими работами с участием 130 тыс. человек из различных стран. Добровольцы были протестированы на предмет состояния здоровья, образа жизни, финансового и социального статуса.

Виталик Бутерин предрек смерть Visa из-за развития блокчейна
Об этом объявил в процессе конференции Q &A американского издания TechCrunch создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин. Однако, по его словам, пока безопасность остается наибольшим вызовом в деле распространения технологии блокчейн.

Для выполнения собственной нормы активности человеку довольно ходить пешком на работу и с работы и чаще проводить в доме уборку. За здоровьем участников опроса ученые наблюдали семь лет, также они фиксировали уровень смертности и заболевания.

Британский флот превратился в объект насмешек — The Daily Telegraph
По утверждению источника, «вооруженные силы сейчас доведены до уровня, на котором они едва защищают английских граждан». Последний случай, связанный с попыткой ликвидации последствий урагана «Ирма», подтверждает это объявление .

Исследование показало, что люди, уделяющие 2,5 часа в неделю быстрой ходьбе, рискуют заблаговременно умереть на 28% менее, а уделяющие 12,5 часов — на 36%. Также респонденты указывали в анкетах, как часто занимаются спортом. Повышение интенсивности физической нагрузки улучшило результаты.

Все материалы onairnews.ru (тексты, фотографии, аудио, видео) могут свободно распространяться любыми способами без каких-либо ограничений по объёму и срокам при условии ссылки на источник. Никакого дополнительного согласования на перепечатку или иное воспроизведение не требуется.

Рекомендуем почитать